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30 de noviembre de 2024

MIMOS

Senderismo y aire libre

Una de las actividades deportivas más beneficiosas para la salud, es ideal despejarse y conectar con la naturaleza. La Tecla te acerca cinco complementos alta gama infaltables para elegir

Senderismo y aire libre

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Una de las razones por las que caminar funciona tan bien es porque siempre hay que ir a tope para aprovechar los beneficios de este deporte. Según explican los especialistas, los beneficios de baja intensidad hacen maravillas en el cuerpo y, además, colabora a mejorar el estado de ánimo de las personas, ya que los hace más felices.

En ese sentido, cabe resaltar que el senderismo fortalece el corazón y los pulmones, mejorando la circulación sanguínea y reduciendo enfermedades cardíacas.

A continuación, lee la nota completa:

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