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23 de febrero de 2025

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Por Candela Aires

Qué es la calistenia y cómo practicarla

Es una de las disciplinas que tiene cada vez más adeptos ya que se realiza sin cargas adicionales, con el peso del propio cuerpo. La Tecla dialogó con Pablo Urruty, fundador y presidente de Fundación Calistenia Argentina, quien habló en detalle sobre el tema

Qué es la calistenia y cómo practicarla

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La calistenia es una práctica deportiva que se practica normalmente sin cargas adicionales, es decir, que es el propio cuerpo del deportista el que ejerce como resistencia trabajando así la fuerza como la capacidad cardiovascular. Así, la búsqueda de la armonía entre la belleza del cuerpo y el movimiento hace de la calistenia una de las disciplinas más técnicas del mundo fitness.

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