Claro está que hacer actividad física a diario proporciona múltiples beneficios tanto a nivel físico como emocional. Pero en el último tiempo los gimnasios vieron un récord en el número de inscriptos y, teniendo en cuenta la diversidad del público, los entrenadores tuvieron que adaptar las rutinas de acuerdo a los intereses de cada persona. Los amantes del deporte se volcaron a las actividades de alto impacto, pero quienes recién empezaron a incursionar en el mundo de lo físico vieron en los entrenamientos de baja intensidad una solución fácil, sencilla y efectiva para encontrar un bienestar integral. En esta nota La Tecla te cuenta cuáles son los preferidos por los usuarios. |